Liderazgo y conexión humana: el poder de la atención plena con Sharee Johnson

La atención plena es una forma particular de prestar atención, momento a momento sin el comentario crítico constante de nuestro cerebro pensante. Tener más mindfulness en nuestra forma de “ser” nos permite crecer en nuestro enfoque y capacidad atencional. Practicar la atención plena es una de las cosas más poderosas que puede hacer por su bienestar.

Sharee Johnson es psicóloga registrada y entrenadora ejecutiva. Ella considera que la atención plena es la forma más efectiva de lograr un cambio sostenido y enfocarse en la vida. Como practicante consciente, aporta una comprensión profunda y una experiencia vivida del poder de la presencia, respaldada por una profunda experiencia y acreditaciones. La integración de la atención plena en su práctica de coaching y asesoramiento permite a sus clientes beneficiarse de una mentalidad de crecimiento y mejorar su rendimiento y su bienestar.

La atención plena es una habilidad fundamental para la autoconciencia y el crecimiento que puede ayudarlo a usted, a su liderazgo y a su organización. El cambio transformacional depende de la mente. Si necesita ayuda para desarrollar a su gente en habilidades blandas y atención plena, Sheree puede ayudar.

Puntos clave de liderazgo:

  • Desarrolle sus habilidades para manejar el estrés mientras trabaja en un entorno complejo.
  • Haz crecer tus habilidades con las personas y mejora tu autocuidado
  • Concéntrese en la atención plena, el sesgo inconsciente, la escucha profunda y el poder de mantener la empatía, expandir la compasión y prevenir el agotamiento.

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