Liderança e conexão humana - o poder da atenção plena com Sharee Johnson

Mindfulness é uma maneira particular de prestar atenção, momento a momento, sem o constante comentário crítico de nosso cérebro pensante. Ter mais atenção plena em nosso modo de “ser” nos permite aumentar nosso foco e capacidade de atenção. Praticar a atenção plena é uma das coisas mais poderosas que você pode fazer pelo seu bem-estar.

Sharee Johnson é Psicóloga Registrada e Coach Executiva. Ela considera a atenção plena a maneira mais eficaz de trazer mudanças sustentadas e focar na vida. Como uma praticante consciente, ela traz uma profunda compreensão e experiência vivida do poder da presença, apoiada por uma profundidade de experiência e acreditações. Integrar a atenção plena em sua prática de coaching e aconselhamento permite que seus clientes se beneficiem de uma mentalidade de crescimento e melhorem seu desempenho e seu bem-estar.

A atenção plena é uma habilidade fundamental para a autoconsciência e o crescimento que pode ajudar você, sua liderança e sua organização. A mudança transformacional depende da mente. Se você precisar de ajuda para desenvolver seu pessoal em soft skills e mindfulness, Sheree pode ajudar.

Principais lições de liderança:

  • Desenvolva suas habilidades para gerenciar o estresse enquanto trabalha em um ambiente complexo.
  • Aumente suas habilidades pessoais e melhore seu autocuidado
  • Concentre-se na atenção plena, no viés inconsciente, na escuta profunda e no poder de manter a empatia, expandir a compaixão e evitar o esgotamento.

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